Prikkelstorm® coaching

Als Prikkelstorm® coach ondersteun ik (hoogsensitieve) kinderen, jongeren en volwassenen bij het proces van meer grip te krijgen op prikkels en overprikkeling.

Met de Prikkelstorm coachkaarten wordt met duidelijke plaatjes en woorden in meerdere sessies uitleg gegeven over wat prikkels zijn, wat er in het lichaam gebeurt bij het verwerken van prikkels, welke klachten en emoties het met zich mee kan brengen en hoe overprikkeling er in gedrag uit kan zien (buikpijn, vol hoofd, boos, druk, huilen enzovoort). Daarnaast kijk ik mee naar helpende strategieën voor het omgaan met overprikkeling.

Onderstaand geef ik je graag meer uitleg over mijn Prikkelstorm traject.

Hoogsensitiviteit en overprikkeling

Hoogsensitieve kinderen hebben meer kans op (chronische) overprikkeling. We krijgen allemaal dezelfde hoeveelheid prikkels op ons afgevuurd. Door de komst van Wifi (straling), social media, spelcomputers en andere digitale schermen (thuis en in de klas) is het aantal prikkels fors toegenomen de afgelopen jaren. Waardoor ons zenuwstelsel meer belast wordt. Overprikkeling en hooggevoeligheid zijn mijn specialismen.

Prikkels zijn informatie en indrukken die je via je zintuigen (horen, zien, ruiken, voelen en proeven) binnenkrijgt. Bij de meesten worden deze prikkels tegengehouden door een soort ‘filter’ in je brein.

Bij hoogsensitieve personen en mensen met hersenletsel kan deze filter minder goed werken, waardoor het brein moeite heeft om alle prikkels te ordenen en te verwerken. Bij hen komen er meer prikkels binnen en ze komen ook vaak harder binnen. Dan kun je sneller overprikkeld raken.

Je kunt op verschillende manieren overweldigd worden door prikkels. De een heeft er moeite om zich lang te concentreren en nieuwe informatie (lesstof) op te nemen. Anderen zijn gevoelig voor geluid, bewegende beelden en licht. En weer anderen krijgen hun eigen emoties niet verwerkt en/of absorberen als een ‘spons’ emoties van anderen en energieën in een bepaalde ruimte.

‘Een voor velen herkenbaar voorbeeld is dat je kind zich voorbeeldig gedraagt op school of op een feestje en thuis ontploft en uren aan een stuk raast en huilt om te ontladen.’

‘Ik ben ervaringsdeskundige op het gebied van hoogsensitiviteit en overprikkeling en weet welke tools wel en niet werken. Jezelf voortdurend afschermen werkt bijvoorbeeld niet.’

Gevolgen en klachten van overprikkeling

Overprikkeling kan allerlei klachten en gedrag geven, zoals hoofdpijn, buikpijn, onrust, verhoogde hartslag, hyperventilatie, concentratieproblemen, slaapproblemen, huilbuien, boze buien, agressie, hyperactiviteit of juist apathie.

Als je langere tijd overprikkeld bent en je onvoldoende tot ontspanning komt, gaat je lichaam steeds meer stresshormonen produceren. Dat kan ernstigere (chronische) klachten veroorzaken zoals burn-out, overspannenheid, hoofdpijn, vermoeidheid, maag- en darmklachten, verzwakte afweer, hormonale disbalans, onder- of juist overgewicht, depressie, hartklachten en angst- en paniekaanvallen. De eerste overprikkelingssignalen van kinderen zijn vaak hoofdpijn, buikpijn, boze buien en dat ze steeds langere tijd nodig hebben om te herstellen na een schooldag of na een sociale activiteit.

Pakket Prikkelstorm® coaching

Vrijblijvende telefonische kennismaking (15 min.)
Intake (60 min.)
Vervolgsessies Prikkelstorm 45-60 min
Frequentie van sessies in overleg
Gemiddeld 5 – 8 consulten
Pakket Prikkelstorm: €90,00 per 60 minuten

Wat anderen van Eigenzinnig vinden

Al bij het eerste telefoongesprek voelde ik me als moeder erg gehoord door Marieke. Het was een fijn en open gesprek en al snel kon mijn zoon starten. Hij heeft bij Marieke het “prikkelstorm” traject gevolgd wat enorm goed bij hem aansloot. Marieke heeft dit op een hele fijne en goede manier bij onze zoon begeleid. We hebben onze zoon zien veranderen, is veel rustiger geworden, heeft zelf meer inzicht gekregen in wat voor hem werkt en wie hij is en we kunnen veel beter het gesprek met hem aangaan. Alles wat hij heeft geleerd is zó goed geweest voor hem, het is echt iets dat hij zijn hele leven met zich mee kan nemen, omdat het zo inzichtelijk is. Marieke is een ontzettend lieve, fijne, betrokken, open en kundige behandelaar. Heeft echt gekeken naar wat onze zoon nodig heeft en haar denk en werkwijze is geweldig. Ik gun iedereen Marieke, want ook voor ons als ouders is ze zeer waardevol geweest.

Ik ben een tijdje geleden in aanraking gekomen met Marieke haar hulpverlening. En wat een prachtmens is Marieke. Ik ben bij Marieke gekomen met verschillende dingen waar ik tegen aanliep/verschillende problemen op meerdere gebieden. Vanaf het begin heeft ze mij het volledige vertrouwen gegeven en laten inzien dat ondanks mijn wantrouwen in de mens en hulpverlening er nog wel menselijke- en betrouwbare hulpverlening is! Marieke heeft meer gedaan dan ik ook zou kunnen wensen. Ze heeft echt d’r mannetje gestaan om met mij de strijd aan te gaan. Daar ben ik haar eeuwig dankbaar voor! Ik heb nu een veel positievere kijk op de toekomst en heb weer zin en kracht om door te gaan en het beste van mijn leven te maken, want iedereen is dat waard!

We hebben lang gezocht naar een passende ambulante begeleiding voor onze dochter van 16 jaar met autisme en een ernstige eetstoornis. De ondersteuning van Marieke kwam als een lot uit de loterij! Marieke is betrouwbaar, flexibel, creatief en sluit met haar begeleiding altijd goed aan bij onze hulpvragen. Er is ruimte voor overleg. Daarnaast biedt ze een luisterend aan ons als ouders en geeft tips om onze dochter beter te ondersteunen. De momenten dat Marieke bij ons thuis komt, geeft ons even wat lucht. We dragen de zorg altijd met een gerust hart aan haar over.

Marieke is heel behulpzaam en sociaal en helpt mij altijd goed met mijn huiswerk. Ze heeft veel humor. Ik kan goed met haar lachen, dansen en zingen. Wat ik ook heel fijn vind is dat ik altijd met haar kan gaan zitten om mijn gevoelens te bespreken.

Marieke weet vanuit een respectvolle benadering aan te sluiten bij personen die moeite hebben met het vertrouwen van mensen in de hulpverlening omdat zij (verschillende) negatieve ervaringen in hun leven hebben opgedaan. Marieke weet een ingang te creëren waarin zij maatwerk levert. Ze heeft hierbij oog voor traumasensitief werken, ontwikkeling van krachten en mogelijkheden en het stimuleren van zelfbepaling. Ze stelt daarnaast duidelijke kaders als dit nodig is. Naast de betrokken manier van werken is Marieke een fijne collega in de samenwerking. Ze zoekt de samenwerking op om vanuit verschillende expertises kennis te delen en op te halen, om op die manier een zo goed mogelijk zicht te krijgen op een (gezins)systeem en deze hardnekkige patronen proberen te doorbreken.

Marieke is een prettig persoon met een positieve benadering. Ze heeft kennis en ze is oprecht geïnteresseerd. Ze kijkt verder dan de standaard manier van hulpverlening zonder 'zweverig' te worden. Onze dochter voelde zich prettig bij haar en de communicatie met ons als ouders verliep erg prettig.

In de relatief korte tijd dat Marieke ons heeft begeleid hebben we grote stappen gemaakt. We voelden ons allemaal (inclusief onze grote puberende zoon met ADHD) vrij snel op ons gemak bij haar. Onze hulpvraag lag vooral op het gebied van openheid, communicatie en samenwerking. We kunnen gerust zeggen dat een deel daarvan geslaagd is. We kijken terug op een succesvol traject en schakelen haar indien nodig zeker weer in voor coaching of begeleiding.

Mijn ervaring bij Marieke heb ik als heel positief ervaren. We hebben samen gekeken naar wat er speelt en waar ik tegen aan loop. Marieke voelt aan wat op dat moment nodig is en geeft mooie inzichten op een positieve manier. Door haar fijne uitleg kun je het makkelijker plaatsen en er mee aan de slag gaan en dat geeft veel rust. Marieke heeft veel empathie, is mee levend, ze heeft veel kennis, ze heeft een fijne en rustige persoonlijkheid en kijkt niet op de klok waardoor ze in alle rust de tijd neemt. Bedankt voor je hulp lieve Marieke!

Wat een ontzettend oprecht, enthousiast en kundige dame ben je Marieke! We hadden elkaar nog niet eerder gezien of gesproken en planden een online kennismaking met de mogelijkheid voor mij om een vraag in te brengen. Je houding is heel open en onbevangen en dat maakte dat ik mij heel erg gehoord en serieus genomen voelde. Volgens mij ben je iemand waarbij iedereen zich op zijn/haar gemak voelt want je handelt echt vanuit liefde. Ik liep al een lange tijd rond met een vraag over een terugkerend patroon in de opvoeding en jij wist het op een begrijpelijke manier te ontrafelen. De wisselwerking met de bijhorende rollen werden zo helder waardoor we direct door konden met het bedenken van strategieën om deze patronen te doorbreken. Dit is voor mij echt een groot inzicht en weet nu al dat het ons als gezin veel gaat brengen. Je werkt echt holistisch en overziet het volledige spectrum rondom kind/jeugd en het ouderschap. De kennis vanuit je studies hebben je veel gebracht maar het intuïtieve werken maakt het echt af vind ik. Ik zou zo weer een nieuw consult met je plannen. Al is het alleen al om jouw aanstekelijke enthousiasme over jouw vakgebied te mogen ervaren!

Afgelopen week heb ik een consult gehad bij Marieke over ons 4-jarige dochtertje. Een regulier traject starten via de huisarts zie ik niet zitten. Ik wilde graag eens aan Marieke voorleggen waar wij tegen aanlopen. Wellicht zou zij tips hebben vanuit haar zeer ruime ervaring. En inderdaad! Marieke gaf ons direct handvatten hoe wij met het complexe/temperamentvolle gedrag van onze dochter om kunnen gaan. Marieke denkt niet in hokjes maar kijkt naar het totaal plaatje. Ik voelde mij enorm gehoord. Na een consult kan ik al zeggen dat ons dagelijks leven wat lichter is geworden. Ik ben haar echt enorm dankbaar!

Marieke is zeer toegewijd, analytisch, enthousiast, luistert goed, verdiept zich in de mogelijkheden om haar klanten verder te helpen. En je kan ook erg met haar lachen. Een hele fijne collega.  

Mijn ervaring bij Marieke is heel positief. Haar werkwijze is voor mij helpend. Wij hebben samen gekeken naar waar ik tegen aan loop en ik heb hierin inzichten opgedaan en handvaten gekregen. Enorm dankbaar dat dit op mijn pad is gekomen!

Marieke is een hele fijne en gezellige collega, die bovenal gedreven is in ons werk en erg betrouwbaar is. Ze werkt hard en nauwkeurig om samen met de cliënten de groei te kunnen doormaken die zij zichzelf wensen. Keep up the good work!

Marieke is een zeer deskundig en ervaren persoon. Marieke straalt van nature een rust uit en maakt op laagdrempelige wijze contact met je, waardoor we ons op ons gemak voelen. Zowel tijdens de individuele sessies als gezamenlijke sessies ervaren we dit. Marieke kan de emotionele 'muur' van mijn dochter doorbreken en weet direct de meest passende en persoonlijke aanpak te vinden. Marieke is een heel speciaal en bijzonder mens met veel kennis en positiviteit.

Marieke is vakinhoudelijk een uitblinker en een prettige collega om mee samen te werken. Marieke werkt nauwkeurig en brengt een gezonde dosis humor en gezelligheid naar de werkvloer. Hierbij blijft zij professioneel, eerlijk en puur. In contact met anderen is zij een verbinder, laagdrempelig en toegankelijk. Ze voelt feilloos aan waar knelpunten liggen en gaat, samen met cliënt en gezin, op zoek naar passende ondersteuning zodat zij weer in hun kracht kunnen staan.

Vanaf de eerste kennismaking ziet Marieke mijn zoon zoals hij is, in alle lagen. Ze straalt aan alles uit dat hij zichzelf mag zijn. En datgene waar hij zelf tegenaan loopt, daar helpt ze hem bij. Mijn zoon past niet in de standaard kaders van de zorg en daar heeft Marieke geen enkel probleem mee. Ze luistert echt naar hem en voelt hem aan en van daaruit lijkt haar begeleiding als vanzelf vorm te krijgen. Dat maakt haar en haar begeleiding heel bijzonder, persoonlijk en effectief. Ik weet zeker dat ik ook namens mijn zoon kan zeggen dat we heel blij zijn dat Marieke op ons pad is gekomen.

Ik werk sinds twee jaar samen met Marieke. Marieke is een orthopedagoge met heel veel kennis en ervaring. Ze zet deze op een spontane, enthousiaste en energieke manier in. Het lukt haar goed om de behoefte van cliënten en ouders aan te voelen en daar op aan te sluiten. Ik werk graag met haar samen omdat ik zie dat ze echt stappen zet met cliënten en het gezin in de positieve richting. Bovendien is Marieke puur, waardoor je je meteen bij haar op je gemak voelt.

Marieke is een prettige en deskundige collega, die op een waardevolle en respectvolle manier contact maakt met jongeren en hun gezinnen. Kwaliteiten die in de samenwerking met Marieke opvallen, zijn haar flexibiliteit, de manier waarop zij mee kan denken in het vormgeven van een zorgaanbod rondom een jeugdige en het aanstekelijke enthousiasme waarmee ze aan het werk is. Een aanrader als je op zoek bent naar een ondersteuning, begeleiding of behandeling op een bevlogen en betrokken manier.

Zo wat ben jij puur! Goede inzichten heb je ons gegeven waar wij echt iets mee kunnen. Fijne gesprekken gehad, het voelde als een warme deken, echt welkom heb ik mij gevoeld bij jou in de praktijk. Ik raad iedereen Marieke aan, ze weet waar ze over praat, een echte vakvrouw die met passie werkt 😉

Marieke denkt echt met je mee. Ze heeft me goed geholpen. Het is al een tijdje geleden dat ik bij haar was en ik denk nog vaak aan de dingen die ze mij geleerd heeft!

Afgelopen week een coaching gesprek gehad met Marieke. Geen vraag of emotie was te gek en er werd niet op de klok gekeken. Inhoudelijk sterk, veel empathie en bovenal een fijne persoonlijkheid. Ik heb er zelf heel veel aan gehad! Nogmaals bedankt voor je hulp!

Dankzij jouw begeleiding en psycho-educatie begrijpen wij onze zoon met autisme veel beter. Je bent erg fijn in het contact. Je brengt op een duidelijke manier je verhaal over. We hebben veel gehad aan jouw praktische tips en tools, zeker rondom de prikkelverwerking van onze zoon. We zien overprikkeling beter aankomen en kunnen nu nog meer inspelen op de behoeften van onze zoon. Dankjewel Marieke!

Onze samenwerking is net van start gegaan maar mijn eerste ervaringen met jou zijn dat je een hard werkende, betrokken en meedenkende collega bent die goed kan aansluiten bij mij als collega maar ook bij de ouders en kinderen met hun hulpvragen. Je bent professioneel, inlevend, aanvullend en gepassioneerd. Daarnaast ga je grondig en met aandacht te werk. Het is fijn en een meerwaarde om je erbij te hebben!

Ik heb als 28-jarige al veel hulpverlening gehad in mijn leven en had niet echt meer vertrouwen in het feit of iemand mij (nog) kon helpen. Echter bewees Marieke mij het tegendeel. Marieke is een enorm open en oprecht persoon, waar ik mijzelf gelijk bij op mijn gemak voelde. Ik geef eerlijk toe dat ik dit eerder niet had meegemaakt, omdat ik vaak een muurtje op trok. Maar die was bij Marieke niet nodig. Ze zorgde voor veiligheid en gaf me herkenning in mijn verhaal. Ik ben door Marieke beter gaan zien en begrijpen waarom ik doe wat ik doe en hoe dat in verband staat met de ervaringen uit mijn jeugd. Het leuke aan Marieke is, is dat ze écht mens is en mij ook dat gevoel laat geven. Marieke doet de naam Eigenzinnig eer aan, ze is goed in haar vak, heeft veel kennis, maar laat mij vooral mens voelen in de wereld van hokjes denken. Marieke kijkt naar welke vorm van gesprek bij je past en doet hierin creatieve variaties die me iedere keer weer verrasten. Ik vind het leuk dat jij veel dingen visueel maakt Marieke, dat heeft me echt geholpen dingen beter te onthouden en te begrijpen. Ik wil je bedanken voor jouw goede hulp. Door jou kan ik weer gaan leven met richting en zingeving in plaats van 'overleven'.

Al diversen keren heb ik Marieke ingeschakeld voor een intercollegiaal overleg. Marieke is zoals ze zelf zegt: 'holistisch gedragswetenschapper' en daarmee geeft ze precies aan wat je van haar kan verwachten. En die twee weet ze perfect samen te voegen in haar werkzaamheden. Neem gerust contact op voor meer informatie!

Prikkelstorm® coaching

Hoogsensitiviteit en overprikkeling

Gevolgen en klachten van overprikkeling

Pakket Prikkelstorm® coaching

Wat anderen van Eigenzinnig vinden

'Bewust anders' aan de slag?

Volgen kan via:

Navigatie

Meer informatie?

Geregistreerd MSc. Orthopedagoog bij: